On va jouer.
On va faire du yoga.
On va faire l’acrobatique.
On va aller à l’aventure.

– Et à la fin on va relaxer et faire le massage.

L’adresse:

Kongens Have – En face du Cinémateque

Date: Samedi le 30 mai 2020

Les horaires: 10-11 h

Prix:

  • 100 kr pour les membres de l’association (1 enfant, 1 adulte)
  • 150 kr (1 enfant, 1 adulte)

L’inscription (en danois)

L’instructrice: Marianne Hjorth Nielsen

L’Acroyoga en famille:

Acroyoga en famille est une pratique qui réunit le yoga, des acrobaties accessibles à tous et le massage thaï. Dans un esprit ludique, de partage et de soutien mutuel, les cours sont dédiés aux enfants et à leurs parents. Les parents apprennent à « baser » et à « faire voler » leurs enfants a travers des jeux et des exercices.

L’objectif est de créer une pratique pour toute la famille, où les enfants et leurs parents passent de bons moments en faisant du yoga ensemble.

Acroyoga en famille permet de se dépasser et de renforcer la confiance en soi et en l’autre, de cultiver le lâcher-prise, la communication et l’écoute mutuelle.

Pendant les cours, tous les adultes apprennent, à travers les exercices, à créer un sentiment de sécurité.

Chaque cours se termine par un massage, pour bien relâcher et apprendre à masser les enfants pour les aider à se détendre.

La pratique de l’acroyoga en famille est accessible à tous. Elle ne requiert pas de condition physique particulière.