Hvad er familieakroyoga ?

Kort fortalt så er familieakroyoga en kombination af yoga, akrobatik, leg, massage og afspænding.

Familieakroyoga er et samspil imellem barn og voksen. Den voksne er base og barnet flyver.

I dette samspil styrkes relationen imellem barn og voksen;

Barnet skal have tillid til at den voksne.

Og den voksne er nødsaget til at være 100 % opmærksom på barnet.

Ikke overraskende, skaber dette samspil også rum for nærvær og værdifuld familietid.

Samarbejde og fællesskab

Men familieakroyoga er meget mere end smukke akrobatiske øvelser imellem barn og voksen.

Familieakroyoga handler også om samarbejde og fællesskab. 

  • Samarbejde imellem voksen og barn. 
  • Samarbejde imellem de voksne. 
  • Samarbejde imellem børnene. 

Vi laver derfor mange sjove lege, der handler om at skabe fællesskab og samarbejde. 

En af dem er ‘bølgen’, som de fleste børn elsker. Her er det i høj grad de voksne, der skal samarbejde.

Fordybelse og ro

Nogle gange har vi brug for en pause – og det har børnene til familieakroyoga også. 

Derfor har vi et pausehjørne, hvor barnet kan søge hen. 

Vi har ofte sørget for farver og papir eller noget andet barnet kan dimse med. Men det kan også være at barnet bare har brug for at betragte det hele på afstand. Eller ligge og kigge op i loftet.

Vi slutter altid af med massage og afspænding, så alle går hjem med ro i krop og sind.