Alt det praktiske….

Photo by Jon Tyson on Unsplash

Forudsætninger:

Det kræver ingen særlige forudsætninger at deltage i akroyoga for familier. I skal blot være friske på at røre jer og have det sjovt! Det er da rimelig simpelt 🙂

Påklædning:  
Til akroyoga for familier anbefaler vi at børnene har bare tæer og gamacher/joggingbukser på. Ingen kjoler og nederdele, da det kan hænge fast. Til de langhårede er det en god ide med en hårelastik. 

De voksne deltager på lige fod med børnene. Sørg derfor at have tøj på, som I kan bevæge jer i. 

Udstyr: 
Det kræver ikke noget særligt udstyr at gå til akroyoga. Hvis I har en yogamåtte, må I meget gerne tage en med. Nogle gange bruger vi også et tæppe, så det må I også meget gerne have med. 

Mobilfrizone: 
Til akroyoga for familier er det tid til nærvær, fordybelse og familietid. Vi vil derfor bede jer om at slukke for jeres telefoner, når I kommer til undervisningen.

Nogle gange kan man have lyst til at tage et billede af den flotte akroyogastillinger, men respekter at det er en mobilfrizone.

Hvis I ønsker at tage billeder, er I velkomne til at tage 1-2 billeder af jeres yndlingsstillinger efter timen.  

Mad og drikke: 
Vi beder om, at der ikke spises i løbet af timen og at maden indtages udenfor undervisningslokalet. 
Vi anbefaler, at I har en drikkedunk med til undervisningen.